Yoga am Abend
April 10th, 2012
Yoga am Abend richtet sich an alle Menschen, die Ihre Konzentration verbessern, Ihren Körper gesund und fit halten wollen und gleichzeitig eine Quelle der Entspannung in stressigen Zeiten suchen. Durch gezielte Asanas (Körperübungen), Entspannungs- sowie Atemtechniken werden Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und innere Stärke erhöht. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Ein gründliches Aufwärmen aller großen Muskelgruppen
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