Yoga im Grünen » 2012

Yoga am Abend

April 10th, 2012

Yoga am Abend richtet sich an alle Menschen, die Ihre Konzentration verbessern, Ihren Körper gesund und fit halten wollen und gleichzeitig eine Quelle der Entspannung in stressigen Zeiten suchen. Durch gezielte Asanas (Körperübungen), Entspannungs- sowie Atemtechniken werden Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und innere Stärke erhöht. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Ein gründliches Aufwärmen aller großen Muskelgruppen

Mama Baby Yoga

April 10th, 2012

Geschafft!! Die Zeit der Schwangerschaft ist vorbei – ein neuer Lebensabschnitt mit Baby hat begonnen! Wollt ihr euch nach der vielleicht anstrengenden und zugleich intensiven Zeit der Schwangerschaft wieder mal etwas Gutes tun? Dann ist eine “Mama Baby Yoga” Einheit genau das Richtige für euch! Genießt das Gefühl euren Körper wieder langsam für “euch alleine

Yoga für Schwangere

April 9th, 2012

Die Zeit der Schwangerschaft ist gleichermaßen eine der wundervollsten Erfahrungen wie körperliche und seelische Herausforderung im Leben jeder Frau. Yoga kann zwar schwangerschaftsbedingte Erscheinungen wie Sodbrennen, Rückenschmerzen und/ oder müde Beine nicht verschwinden lassen, mit gezielten Körperstellungen (Asanas) sowie Atemübungen können wir diesen jedoch entgegenwirken und um vieles erträglicher erfahren. Von einigen Übungen ist in

…and here she is!!

April 9th, 2012

…seit vergangenen september ist es endlich so weit – unsere tochter matea, die jüngste yogini der familie, ist bei uns!!

Hello world!

April 8th, 2012

namaste all ihr lieben yogis und yoginis da draußen! check out my new website!! freu mich auf alle neuen posts, infos und/oder kommentare – und vor allem, euch bald mal in einem meiner kurse (wieder) zu sehen… with love, edith

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